Sua saúde vem em primeiro lugar

Com base na ciência. A Supplete ajuda você a descobrir o que realmente funciona e o que não funciona em nutrição e suplementos. Acompanhe conteúdo focado em evidências. Sem alegações sem fundamento, sem exageros.

Frasco de suplemento e cápsulas
Mão segurando um frasco de suplemento
Produto em pó verde sobre uma mesa
Saiba mais sobre:
  • Produtos essenciais para uso diário
  • Ingredientes estudados clinicamente
  • Clareza sobre o que funciona e o que não funciona
Fatos rápidos Resumos rápidos, sem perda de tempo
Fonte 100% imparcial Nosso foco é conteúdo neutro
Ciência em primeiro lugar Não acreditamos, pesquisamos
Sem enrolação Temas simplificados, decisões rápidas

Seleção de produtos — Se o setor de suplementos parece uma terra sem lei, nós concordamos. Por isso preparamos um guia sobre o que observar.

Se você já navegou por uma loja online e se sentiu completamente sobrecarregado com a variedade de produtos, a enorme quantidade de opções, os diferentes fabricantes e todos eles dizendo ser os mais eficazes, premium e naturais etc., etc., você não está sozinho.

Só na Europa e nos EUA, estima-se que existam milhares de fabricantes e marcas de suplementos e algo entre 50.000 e 100.000 produtos individuais. Assim, além de saber quais suplementos e quais de suas várias formas são benéficos, também enfrentamos o desafio de escolher as marcas. Já foi demonstrado que alguns produtos não são confiáveis, enquanto outras marcas mantêm consistência na qualidade e na forma como obtêm seus ingredientes.

Francamente, ficamos tão confusos quanto você pode estar. Foi por isso que criamos esta seção. Esperamos que ela ajude você a escolher produtos eficazes.

O que considerar ao escolher marcas?
Escolha de marca de suplemento
Seleção de marcas
Produtos naturais vs. "não naturais"?
Frasco na mão
Escolha entre natural e sintético
ou será que é tão simples assim?
Como saber se um produto é eficaz ou não?
Cápsulas sobre a mesa
Entenda a eficácia do produto
Preciso procurar testes laboratoriais independentes?
Gomas de suplemento
Guia de testes independentes

EM DESTAQUE Produtos de suplementação PRODUTOS

Pesquisamos produtos e, ocasionalmente, destacamos alguns por sua qualidade excepcional ou custo-benefício.

Suplemento na mão
Suplemento em destaque