Meilleurs par catégorie · Oméga-3
Oméga-3 — compléments EPA & DHA
Produits oméga-3 à base d’huile de poisson ou d’algues, évalués selon leur teneur réelle en EPA/DHA, leur forme moléculaire (triglycéride ou ester éthylique) et la certification de pureté concernant les métaux lourds.
Forme TG privilégiéeForme triglycéride — biodisponibilité plus élevée
Certifié IFOSNorme de pureté indépendante
Options à base d’alguesSources végétales de DHA incluses
Produits bientôt disponibles
Nous finalisons notre évaluation des produits oméga-3. Toutes les fiches indiqueront la teneur réelle en EPA/DHA par portion, la forme moléculaire et le statut de certification de pureté par un organisme tiers.
Ce que nous vérifions avant de référencer un produit oméga-3
| Critère | Pourquoi c’est important |
|---|---|
| Forme moléculaire | La forme triglycéride est nettement plus biodisponible que l’ester éthylique, mais l’ester éthylique coûte moins cher à fabriquer. |
| Ratio EPA:DHA | Les bénéfices cardiovasculaires et cognitifs peuvent différer selon le ratio. Nous indiquons les valeurs réelles, pas seulement le total d’oméga-3. |
| Tests d’oxydation | L’huile de poisson rance est fréquente et peut être contre-productive. Nous vérifions les valeurs TOTOX lorsqu’elles sont disponibles. |
| Tests des métaux lourds | Une certification IFOS ou équivalente confirme des niveaux de mercure, de plomb et de PCB inférieurs aux seuils. |