Normas editoriales

Jerarquía de fuentes

Para cada tema identificamos la literatura científica pertinente y las fuentes autorizadas, y las ponderamos según la solidez de su diseño. En orden descendente de peso:

Cuando citamos material promocional o afirmaciones financiadas por la industria, lo señalamos expresamente y nunca lo tratamos como evidencia neutral.

Verificación

Las afirmaciones se contrastan con el texto completo de los estudios, no con sus resúmenes. Los resúmenes suelen exagerar o simplificar los hallazgos; la población estudiada, la dosis utilizada, la duración y el criterio principal de valoración a menudo cambian lo que un resultado significa en realidad. Leemos esos detalles antes de citar un hallazgo y los indicamos cuando son importantes para el lector.

Cuando una afirmación se basa en categorías de evidencia más débiles —trabajo de laboratorio, modelos animales o asociaciones observacionales—, lo decimos en el texto en lugar de presentarla como algo establecido.

Cómo evaluamos la evidencia

Cada guía incluye una etiqueta de solidez de la evidencia para que puedas ver, de un vistazo, qué grado de confianza respalda la investigación. Esto es algo que casi ningún competidor documenta abiertamente:

• Sólida — hallazgos consistentes en múltiples ensayos aleatorizados bien realizados, metaanálisis o revisiones sistemáticas, por lo general reflejados en guías oficiales.
• Moderada — evidencia de apoyo significativa, pero con limitaciones reales: ensayos más pequeños, resultados mixtos o resultados relevantes para el paciente aún no resueltos.
• Limitada / emergente — un mecanismo plausible y estudios iniciales o pequeños en humanos, pero no evidencia suficiente para extraer conclusiones firmes.

Una afirmación recibe una calificación más baja cuando los ensayos son pequeños o escasos, cuando los resultados son inconsistentes, cuando la población estudiada o la dosis difiere del uso real, o cuando el resultado medido no es el que importa a la persona que toma el suplemento. En todo momento distinguimos entre la evidencia clínica en humanos y la investigación de laboratorio, en animales y observacional.

Cómo tratamos la evidencia contradictoria

Cuando los estudios discrepan, prevalece el diseño más sólido: un metaanálisis bien realizado o un ensayo aleatorizado pesa más que un indicio observacional. Pero no resolvemos esas discrepancias en silencio. Cuando la evidencia está realmente dividida, mostramos al lector el desacuerdo y explicamos por qué le damos ese peso. Cuando la respuesta honesta es "esto no funciona" o "aún no podemos saberlo", lo decimos claramente.

Independencia comercial

La independencia de Supplete es estructural, no solo una promesa:

• No vendemos productos ni tenemos tienda.
• Nuestras conclusiones editoriales nunca están en venta: ninguna marca puede pagar por ser incluida, excluida, evaluada, clasificada, reclasificada ni reseñada de forma favorable.
• No publicamos contenido patrocinado, inserciones pagadas ni artículos de autores invitados dentro de nuestras guías.
• La publicidad y los enlaces de afiliación, cuando existen, se eligen para ser neutrales respecto de cualquier marca concreta de suplementos; por ejemplo, minoristas o revendedores generales (como iHerb) en lugar de fabricantes concretos que compran cobertura favorable.
• Cualquier ingreso por publicidad o afiliación es independiente de nuestras recomendaciones y nunca influye en una conclusión, valoración o clasificación. Los enlaces de afiliación se indican allí donde aparecen.

Los ingresos por publicidad o afiliación, cuando existen, ayudan a financiar el trabajo, pero nunca lo condicionan. Si nuestro modelo comercial cambia de forma sustancial, esta política y los avisos pertinentes se actualizarán antes de que cualquier contenido de ese tipo se publique. Una afirmación de independencia desactualizada es peor que ninguna.

IA y automatización

Usamos tecnología estructurada para investigación y edición con el fin de procesar de forma eficiente la literatura científica; por ejemplo, para reunir fuentes potenciales y organizar la evidencia. Estas herramientas no deciden qué es verdadero ni tienen la última palabra sobre lo que se publica.

Las normas editoriales, y un editor humano identificado, determinan qué aparece en el sitio. Antes de publicarse, todas las afirmaciones fácticas, las cifras de dosis y las declaraciones de seguridad se verifican con fuentes primarias, y el editor jefe es responsable del resultado. Preferimos explicar abiertamente este flujo de trabajo antes que fingir que no existe un proceso que hoy ya es habitual en el sector editorial.

Traducción

Supplete publica en varios idiomas. Las traducciones se elaboran mediante un proceso estructurado con supervisión editorial y se someten a los mismos estándares que la fuente en inglés: las mismas afirmaciones, las mismas citas, las mismas calificaciones de la evidencia y las mismas fechas. El editor jefe sigue siendo responsable de cada edición lingüística. Si detectas un error de traducción, comunícalo usando la dirección que aparece abajo.

Fechas y actualización

Cada artículo muestra una fecha visible de publicación y otra de última actualización, y ambas coinciden con los datos estructurados de la página. datePublished dateModified Solo cambiamos la fecha de última actualización cuando el contenido cambia de forma sustancial, no para aparentar una mayor actualidad. Una edición meramente cosmética no reinicia el reloj.

Correcciones y actualizaciones

Si encuentras un error —una cifra incorrecta, una cita desactualizada o una afirmación que ya no refleja la evidencia—, escríbenos a editorial@supplete.eu. Procuramos confirmar la recepción de los avisos en un plazo de 2–3 días laborables, corregir con rapidez los errores confirmados y dejar constancia abajo de las correcciones sustanciales.

Registro de correcciones

Aviso médico

Supplete es una publicación divulgativa, no un servicio médico. Nada de lo que aparece en este sitio constituye consejo médico, diagnóstico o tratamiento, y no debe retrasar ni sustituir la atención de un profesional sanitario cualificado. Las decisiones sobre suplementos —sobre todo durante el embarazo o la lactancia, en niños, si se toman medicamentos con receta o si existe una enfermedad previa— deben tomarse con un profesional sanitario. No somos médicos, farmacéuticos ni dietistas, ni nos presentamos como tales.